Na jarní detox je právě teď nejlepší doba
Cítíte se po zimě unavená? Pokud ano, jak se teprve musí cítit Vaše pleť! Zařaďte do péče o sebe také pár kroků, které Váš organismus očistí. Protože právě teď je ta nejlepší doba. Máme pro Vás pět tipů, jak na jarní detox a ani nemusíte kompletně měnit svůj životní styl. Někdy totiž stačí malé krůčky k velkým změnám.
Jak postupovat při detoxu?
- Nemusíte si dávat dvoudenní půst, většina odborníků na zdravou výživu se stejně shoduje, že nejde o nic zdravého. Stačí si udělat alespoň očistný březen, například bez smaženého jídla a alkoholu. Ze suchého února udělejte zdravý březen 😉.
- Hodně pijte. Samozřejmě máme na mysli čistou neperlivou vodu. Dostatečný pitný režim se pak pozitivně podepíše na vzhledu Vaší pleti. Hydratovat zkrátka musíte i zevnitř.
- Dopřejte také své pleti důkladnou očistu. K zaběhlým rituálům čištění pleti přidejte ještě něco navíc. Skvělý je peeling k odstranění nečistot a odumřelých buněk. A po peelingu aplikujte přípravek na hydrataci a zklidnění. Ideální je RIGEVITA Anti-Age sérum.
- Nezapomínejte na pohyb, naopak si ho přidejte. Občas stačí vystoupit o zastávku dřív a je to!
- Hýčkejte své tělo také z vnějšku, doporučují se wellness procedury, které doplní vnitřní očistu. Wellness si můžete dopřát i doma. S tím Vám pomůže italská bio kosmetika Stamiuvex – rozmazlujte Vaši pokožku!
